假期求提神儿，美式、拿铁、摩卡等咖啡还有抹茶星冰乐，哪种热量更低

咖啡喝对了提神还不胖，但若喝错了，提神效果达到了，长胖也可能随之而来。这主要是因为咖啡本身热量很低，但是我们在咖啡中加入的物质，让咖啡的热量大为不同。

简介：属于纯萃取咖啡，是稀释的意式浓缩咖啡。

特点：几乎没有热量，但是有让神经兴奋的咖啡因，每个人反应不同。

建议：一天不超过2份咖啡，最好不要在下午2点以后喝，以免影响夜间休息。

简介：在浓缩咖啡中加大量牛奶和少量奶泡。

特点：热量来自于牛奶，增加了风味和营养。

建议：适合当早餐或下午茶，方便喜欢咖啡但不爱喝牛奶的人群摄取足量牛奶。

相似产品：卡布奇诺——在浓缩咖啡中加少量牛奶和大量奶泡。

随着年龄的增长爱上了茶、咖啡、酒等，这是什么体验

万丈红尘三杯酒，千秋大业一壶茶。人在江湖走，哪能不喝酒，喝多了伤身体，整天迷糊糊。热茶配枸杞，中年不得已。还是没精神，咖啡来几杯。晚上睡不着，老婆发脾气。唉😔到底怎样才可以。

黑咖啡、白咖啡、原味咖啡、清咖啡，等这些咖啡哪个是最好喝的

首先 从工艺上来划分，咖啡分为白咖啡和黑咖啡，我们所熟悉的黑咖啡的加工工艺是高温烘焙，风味浓烈，有浓浓的烘焙香，焦糖酸涩和苦味，以黑咖啡的苦涩，烘焙香，浓烈的刺激而著称。相反白咖啡是在黑咖啡的基础上的一种创新，由高温烘焙变成低温烘焙，并且和牛奶，糖等融合而成新式咖啡饮料。由于是低温烘焙，白咖啡更好的保留了咖啡的原汁原味（更多的一级代谢产物的以保存），而且没有焦糖的苦涩味和酸味，再加上牛奶，糖等调和，整体就较温和，而以香浓顺滑醇厚著称， 特别值得一提的是白咖啡有华人咖啡的称号，“女性咖啡”（低温烘焙，不上火，不伤胃，咖啡因含量也少，而更加健康）

总体来说 只要适量喝咖啡都没有关系的。 体虚 容易上火 的人建议少喝黑咖啡 多喝白咖啡 。女性朋友也可以多喝白咖啡 黑咖啡的咖啡因含量会高 容易累积沉淀为黑色素。。

咖啡冲牛奶的正确方法

咖啡杯

准备要冲咖啡的杯子、咖啡、拌勺、开水，牛奶就可以开始冲泡

倒入咖啡

拆开咖啡的包装，倒入咖啡在咖啡杯中。用搅拌勺，对咖啡进行搅拌，当咖啡完全融化后。继续倒入开水，水位达到杯子的三分之二即可。

倒入牛奶

等水温降到50多度的时候，可以倒入牛奶，倒入到量就是可以将咖啡杯剩余的空间填满即可。用咖啡勺搅拌均匀，这就完成了牛奶咖啡的冲泡

将咖啡倒入干净的调制壶里。可选用较为深炒而浓烈的咖啡。

将热牛奶倒入另一调制壶，咖啡与牛奶的比例为1比1。同时倒入咖啡与牛奶到杯子里。倒入时须注意两只壶的流出量应保持一致1、将牛奶倒入锅里加热，放一点点盐，将咖啡杯温热；

2、把咖啡、伴侣或糖放在杯子里面，用热牛奶冲咖啡，搅拌均匀即可享用！

小诀窍

稍加一点盐，会提起牛奶的纯甜味，盐刺激舌头，使得你的味蕾更加的敏感，更能品出咖啡的独特味道。。

咖啡冲牛奶的正确的方法

先将咖啡粉冲泡或者煮下，待稍冷后将牛奶加入其中，然后搅拌均匀即可。

要注意温度不能过高，否则就会破坏牛奶里面的分子结构，这样的话就会失去该有的营养。

等一个人咖啡女主是谁

等一个人咖啡女主是罗子君。

1. 罗子君是《等一个人咖啡》这部小说和电视剧的女主角，她是一个独立坚强、为人真诚的女性形象。

2. 在这个故事中，罗子君通过自己的努力和成长，展现了她对事业和感情的执着追求，吸引了很多观众的关注。

3. 罗子君的形象塑造和情感经历在剧中起到了推动剧情发展和引起观众共鸣的作用，因此可以说罗子君是《等一个人咖啡》的女主角。

《等一个人咖啡》是一部以咖啡馆为背景的现代都市爱情小说，男主角顾之川是一位有着高超咖啡制作技艺的咖啡师，女主角时夏则是一位性格独立、顽皮可爱的女孩。两人在咖啡馆相识，并因为一张名片开始了一段别开生面的爱情故事。小说情节轻松流畅，语言优美简洁，情感细腻真实，给读者带来了一场美好而感动的爱情之旅