练腹肌的体育器械有哪些

去健身房活动，专门练腹肌的器械，有一种是坐着双手抱着一个滚子，腹部用力，往前推。还有就是躺在一个板凳上，双脚钩住，把手上。做仰卧起坐，还可以双脚抬高，头朝下做。这些都是练习腹肌的。

体育生腹肌照的文案

1、最近好累，虽然赚更多钱但是更累，好累不想活了，需要大帅哥的腹肌怀抱。

2、刚听说：打败一个健身者，你只需要说，“撩起衣服，我看看你腹肌”

3、30天虐腹组合，腹肌马甲线训练。虐腹走起!每个动作1分钟，循环三组，燃烧你的腹部!

4、最帅腹肌，确认过眼神，是你需要的男人。

5、讲真，练腹肌数量并不重要，你需要的是训练技巧。