有哪些比较甜蜜的影视剧值得推荐

由迪丽热巴，邓伦主演的《一千零一夜》🌹

邓伦扮演的男主柏海是一名优秀的花艺师，迪丽热巴扮演的女主凌凌七是一名大学读兽医的毕业生。对柏海心生爱慕，视其为偶像。多次参加柏海公司的花艺师考试，最终如愿考上。从下属门店做起，一步一步接近柏海。

柏海经常失眠，挚友为他买了好梦手环，凌凌七也有一个同样的。偶尔一次发生对频现象，凌凌七进入柏海的梦中，在梦里发生一些有趣的事情。

柏海有间歇性色盲被发现，凌凌七帮他一次一次度过痛苦的时期。柏海出了车祸，凌凌七一直在等他回来。

剧尾柏海从澳洲回来，他们结了婚，过上幸福生活。

人一定要有梦想，因为实现的时候真的很美💐@今日头条 @头条号

这两天比较忙，没看什么电视剧，要说甜蜜的电视剧的话，那我就把此刻脑海里马上滑过的一部分享一下哈～

必须是《奈何Boss要娶我》啦！

说到这部剧啊，我觉得是力推了，如果你想要看甜剧宠剧，这部剧一定是必不可少的良药，而且，最关键是集数不多，又不耗费脑子，边吃饭边看，轻轻松松愉悦地看完，堪称下饭好剧。

这部剧是今年年初大火的一部电视剧，男主由徐开聘饰演，男主是凌氏总裁凌异洲，前期外冷内热，没坚持多久，巴不得倒贴上去，对女主根本没有任何霸道总裁姿态和尊严可谈。女主由王双饰演，女主是一名十八线的艺人。女主性格其实我觉得没啥特别的，既不是傻白甜也不是女强人，感觉就是很普通的一个女孩，但是她又不普通啊，毕竟她能和大总裁扯上关系，而我们才是真得普通话，连大总裁的面都没见过，笑哭笑哭…

对于剧里的这位霸总，我是很喜欢的啊。不仅帅，颜值在线，而且，关键是十分懂女人心的啊，比如：女主试新衣服的时候，他会默默地替她拍下每套衣服的照片，尽管，技术呃并不高超…不过虽然这样，当女主后知后觉意识到没拍照时，男主大方地递过手机，此刻女主还是很开心的啊，换做是我，一定超幸福的呢嘻嘻，不过没机会啦…

除了懂女人心，也特别暖，对于女主生活上职业上个方面，都很贴心照顾，女主受伤了就给她上药，饿了就做饭，想要的都给，总之，就是要将她宠到全世界的女人都羡慕。

唯一稍微有点虐的，其实，我觉得都称不上虐啊，再次笑哭，对比其他电视剧，这部剧的虐简直不堪一提，小菜一碟。

最虐的就是男主失忆，不认识女主，然后女主求爱，然后无果，不过，这段失忆的过程也是甜甜蜜蜜的嘛…而且，没多久，就恢复记忆了。

后面具体大结局我这会儿才意识到没看完…刚开学事情一多，把电视剧给耽搁了哈哈哈，不过光从一看的来说，一定是一部从头甜到尾，巨甜的剧啦，一定会让你满意滴～

如果你喜欢先虐后甜的，主推的是《何以笙箫默》。

这两部就像是黑巧克力，尝起来又苦又涩，让人难以下咽，但是渐渐的回发现回味带甜，从懵懂到相知，从相知到恋爱，从恋爱到分手，从分手到回归，似乎只弹指一挥间，千百回味已断肠。

这份感情就如同我在佛面前苦求了千年，他才把我变成一块石，换来今生你一次的回眸，我又央求佛，他将化成一棵树，换来你今生在树下的一次停歇。

七年前你追我，我回头。七年后，我追你，你等我。

“赵默笙，你知不知羞的？”

“你跑的这么慢，我当年是怎么被你追上的？”

如果你喜欢甜巧克力，那我主推的《微微一笑很倾城》、《你和我的倾城时光》，这两部绝对可以甜诈少女心，满足你对爱情的一切脑补和幻想。

推荐《夜空中最亮的星》《致我们暖暖的小时光》。这两部剧简直不要太甜。看的人欲罢不能。

《夜空中最亮的星》是由黄子韬和吴倩主演的，主要讲的是大明星与经纪人的爱情故事。虽然爱情线发展的比较缓慢，但是看黄子韬与吴倩的互怼日常的确很搞笑。这部剧也从另一反面反应了当一个明星有多么不容易，在经济公司眼里他们就是一件件商品，谁的销量好就捧谁，人气不行的就雪藏。这部剧也反应了很多粉丝现状，比如盲目追星而荒废了学业。私生饭之类的。总之这部剧最大的亮点就是郑柏旭与杨真真的互怼了，简直不要太搞笑。

《致我们暖暖的小时光》这部剧相比上部剧甜的程度简直不要太高，每一帧都是甜点啊，这部剧是小美好的姊妹篇，小美好是女追男，青梅竹马。而小时光里是男追女，物理系天才vs呆萌妹子。相比小美好里的江辰，小时光里的顾未易对女主简直不要太宠，看的人一脸姨母笑。现在只更新到顾未易对末末有好感了，吃醋的时候真的好傲娇啊！好期待之后更新的剧情，我们的物理系天才，要用理工男的方式来花式追我们的末末了。

这是我觉得很甜的两部剧，希望你能采纳喜欢。

1、《致我们暖暖的小时光》 主演：林一，邢菲 该剧根据赵乾乾的同名小说改编，为《致我们单纯的小美好》官方姐妹篇。讲述了氧气少女司徒末与物理天才男主顾未易意外合租后发生的一段暖甜逗趣的恋爱故事。

2、《致我们单纯的小美好》主演：胡一天 沈月 该剧根据赵乾乾同名小说改编，讲述了腹黑傲娇的江辰和元气少女陈小希19年间共同成长，从青梅竹马到错失后再次牵手的爱情故事。

3、《最好的我们》主演：谭松韵 刘昊然 该剧根据八月长安的同名小说改编，讲述了意外进入振华高中的普通学生耿耿和“学霸”余淮成为了同桌，他们共同成长，经历分离又重逢的一系列故事。

4、《你好，旧时光》主演：李兰迪 张新成 该剧讲述了耿耿余淮隔壁班余周周、林杨和他们身边的小伙伴们在振华中学里经历种种喜怒哀乐并共同成长的青春故事。

5、振华三部曲还有一部《橘生淮南·暗恋》主演：朱颜曼滋 赵顺然 还未播出 但值得期待！

“洛枳爱盛淮南，谁都不知道”

“盛淮南爱洛枳，全世界都知道”

希望每一个洛枳，都能得到她的盛淮南的回应！

6、《人不彪悍枉少年》主演：侯明昊 万鹏 该剧根据天涯社区帖子衍生的同名小说改编，讲述了热血少年花彪和“飞车五人组”成员叱咤校园，在高三最后的日子里留下了青春彪悍足迹的故事。

7、《一起同过窗》主演武雨泽、徐晓璐、庞瀚辰、李若嘉、于翔、桑砚、应岱臻、丁翔南、李川。一长串主演都没怎么火，但这部剧还是值得一看的。听说要出第二部了也很期待！

知否为什么下线了

《知否知否应是绿肥红瘦》并没有下线，可以在爱奇艺、腾讯视频、优酷视频等在线视频平台观看。该剧是一部古代社会家庭题材剧，通过北宋官宦家庭少女明兰的成长、爱情、婚姻故事，展开了一幅由闺阁少女到侯门主母的生活画卷，讲述一个家宅的兴荣，古代礼教制度下的女性奋斗传奇。

《知否》这部电视剧你们熟悉吗

我是《知否》的铁粉，电视剧已经刷了两三遍了，讲真这样的良心剧真难得，正午阳光剧组真可谓是国剧标杆，大赞！

这部剧不同于时下流行的宫廷争斗剧，而是讲的官宦庶女明兰如何升级打怪成为候府诰命夫人的故事，以盛明兰和齐小公爷与顾侯爷的三角恋为感情主线，以几个官族名门的兴衰为背景，其间涉及宅门内斗，宫廷政变等。

盛明兰是个自幼丧母的庶女，父亲是个五品官，虽为官清正，但宠妾灭妻，在这样的家庭成长环境下，她从小谨小慎微做事低调不出头，但金子总是会发光的，家塾里的家世高贵齐小公爷就心仪明兰，慢慢地两人生出了情愫，但两人苦于身份相差悬殊最终没能在一起，其间也引发了盛明兰四姐姐的嫉恨，而四姐姐的母亲林小娘是暗害盛明兰母亲的凶手，明兰对此事也作了了结为母亲报仇雪恨了。男主顾侯爷也自幼丧母，继母是个外表高洁内心腹黑的白莲花，被捧杀长大的顾侯爷从小流连勾栏瓦舍名声不好，在得知继母的真实嘴脸后开始发奋图强最终助力新皇登基承袭爵位，在盛明兰成长、宫廷政变、家族争斗中顾侯爷都多次救她于危难，两人感情在婚后也慢慢升温，也完成了自身的成长与蜕变，家族、朝廷弊病也被清理干净，最后是一派欣欣向荣大团圆的结局。

这部剧和经典《红楼梦》有相似之处，都是讲的世家大族的争斗，人物也是错综复杂，但它们传输的价值观却有不同之处，一个是三角恋的悲剧，一个是圆满的结局；一个是几个家族的衰落，一个是家族的逐渐强盛；一个是喜爱诗词歌赋娇柔的林妹妹，一个是擅长马球投壶不善书法的盛明兰……不能说孰优孰劣，小说也是特定历史文化环境条件下的产物，各有艺术光芒。

值得一提的是主题曲也古色古香，其中引用宋代著名女词人李清照的《昨夜雨疏风骤》，作曲改编的很有意境，电视剧名也来源于此：知否知否，应是绿肥红瘦。

大家不妨去看看这部剧，全剧节奏舒缓，伏笔铺垫细致恰当，绝对不会有像其他国产古装电视剧那种雷人、剧情疏漏让人弃剧的现象发生，服道化用心程度可以打五星，配色色调很有质感很符合宋代的清雅气质，良心剧良心推荐，这部剧一定会成为经典，就算几十年之后去看也会津津有味。

《知否知否应是绿肥红瘦》名字最早出自李清照的如梦令：“昨夜雨疏风骤，浓睡不消残酒，试问卷帘人，却道海棠依旧。知否，知否，应是绿肥红瘦。”这首词透露着一种哀愁，但是此剧却充满了正能量，讲述了盛明兰藏起聪慧，掩藏锋芒，在感情淡漠的家族中自立自强，成为家族的天的故事。

这部剧可以说是从出生就带有一定的粉丝量的。加上正午阳光的加持，以及赵丽颖、冯绍峰和朱一龙的实力演出，这部剧收视是很火爆的。

很高兴为你解答：

《知否》这部电视剧你们熟悉吗？

这部剧我是从头看到尾的，还算熟悉是一部不错的古装剧吧。最先看的时候还以为颖宝驾驭不了这个角色没有想到小家碧玉也能演出大家闺秀的气派。

在剧中颖宝和冯绍峰的这对cp说真的开始真的觉得怎么会是他和颖宝组合，他在剧中太轻浮了，而颖宝可是一个聪明伶俐的主。不知道是不是受了冯绍峰剧外个人人设的影响，还好娶了颖宝后电视剧终于体现他还是一个都点普的人，对待女人上虽然最先是晕了头可后面没有一错底。而且还是一个中军爱国之人，只是完全不按常理出牌。

总的来说还是一部值得观看的电视，要是能在精简一点就更好了。

你如何看待《知否知否应是绿肥红瘦》的豆瓣评分

我看剧第一看主演，第二看题材，第三听名字，名字无感的，除非后期口碑特好才去看，否则一律掠过。

所以豆瓣评分对我来说没意义。至于评分，仁者见仁智者见智，不影响我对一部剧的感觉。尤其是知否😎

我是羽熙，关注我一起热聊热播好剧~

最近各大平台的热播剧《知否》正在火热开播，刚开播的前几天的收视率仅位于《大江大河》，不过豆瓣评分却相差太多，《知否》从最初的8.2的豆瓣评分已经跌到了7.9分。

不过这也不足为奇，像这样的IP大剧，肯定会有自己众多的原著粉，大概是因为剧集被删改太多，与原著有诸多差异，导致原著粉评价较低。

不过无论是小说还是电视剧，我觉得只要剧情丰满，演员演技精湛，就算好剧了吧！

没关注过，不过前些天听粉丝们拼命炫耀说8分以上，估计这两天应该破9了，毕竟是比肩红楼梦的小红楼么！老版红楼梦都有9.6分，知否这样据说同样内容严谨，有深度，而且演员演技很有实力的精品剧有这分数不奇怪！

首先，谢谢邀请。

电视剧（简称）《知否知否》，据网评，号称小红楼，不知是否大家看过的都是如此之感呢？关于豆瓣上评分，不要太过于在意。现在电影电视剧，都想以豆瓣评分来决定一个影视的好坏，口碑，受欢迎程度。是偏面，而又狭隘的。这可能作为中国影视人的一贯思维，并不能完全代表广大网友，观看者的一致意见。有的电影电视频剧，在豆瓣上评分并不高，但一样是受广大网友和人民群所喜爱，追棒。《在此就不举例说明，可以上网去查》所以说豆瓣评分只能代表部群体，部的喜好。只能作为参照，不要太注重。可能有一部分的网友，手机，电脑上还没有豆瓣App呢，难道你就可以一言断定，他和时代脱节，没走在潮流的前面？反之有了，难道就跟上了时代的潮流节拍了吗？如此说辞是不是，有失公允呢？所以豆瓣的评分也如此理同。

最后不足之处，还望给予补足（抱拳）

谢谢邀请，这世界一直以来都是各花入各眼，没有绝对的标准，满足了一部分人，另一部分人又不满足了，豆瓣评分只是一个参考，毕竟豆瓣的人群算是一个群体，主要你自己观看后是什么感受。电影都是要自己仔细品味，才能透析出其中的感觉。

个人感觉，豆瓣评分只代表一部分人的评价，并不能完全体现出这部剧的价值，不管他评分怎么样该追剧的人依旧会追！知否里面很喜欢小公爷和明兰的初恋cp感觉两个人演的都好好啊！会继续追下去的！最后今日头条极速版CXLK6QLX邀请码！！

过年一个人在家的时候，你会重温哪部电视剧

过年当然要重温下快乐的片子，毕竟生活已经很困难，连看个电视剧都要糟心的话就有点儿强人所难。

《武林外传》

我觉得武林外传这部片子是可以传世的，称得上是电视剧史上的神作。即使几十年以后可能你会忘记甄嬛传，但是武林外传依然会有人观看。第1步，武林外传可以算得上是宁财神的封神之作，在笑料之中透着讽刺，从讽刺中我们又能看到现实社会中的无奈。不管是佟湘玉还是老白，甚至是李大嘴，每个鲜活的人物都好像活在我们身边一样，从他们身上可以看到我们生活的影子。每个观众都能从这部电视剧中看到自己想要的一些东西，如果只是想象那么就尽情笑，如果还能看到一点其他的东西，那只能说是1000个人眼中1000个哈姆雷特。

《炊事班的故事》

这部电视剧在豆瓣上的评分将近9.8。我们现在已经很难看到这样的作品，很多人沉醉于知否知否这种片子无法自拔，很大程度上只不过是因为现在已经没有好的片子可看。炊事班故事虽然只拍了三部，但是每次看都能够看到不一样的东西。即使现在每一句台词我都能够顺利的背下来，但是这部电视剧带给我的欢乐从来没有停止。不去谈那些高大上的表述，单单是每个人的表演都已经达到了顶峰。老高曾经在接受采访时表示可能对于炊事班故事里的人来说，这一辈子也不会再有哪个角色能超过这里面的演绎，也许正是因为这部片子里面的人物是自己内心的表达。当然这部电视剧中的欢笑也是无处不在。

如果你正好闲着没事干看看这上面两部片子笑一笑，对于2019年来说一个好的心态来开始也未尝不是一件值得高兴的事情。在此祝大家新年快乐，笑口常开。

身材、气质让你瞬间入“坑”，至今“沦陷”的明星有哪些

唐嫣

唐嫣第一眼不是很惊艳，可是她自身的气质却特别好，笑起来也特别好看，比起甜美可爱系列的造型，唐嫣更适合酷酷的御姐范。唐嫣的御姐造型太A了，御姐造型她也驾驭得非常到位，不笑的时候，眼神的冰冷也让人不寒而栗，就像是冷美人一般。

赵丽颖

第一次认识赵丽颖，是从《花千骨》开始的。当时很快为里面的小骨着迷了，感觉花千骨特别适合这个角色，无论是从气质，还是演技，就完美的点到了我，后来就开始关注了她，没有其他明星的那种背景，完全是靠自己的打拼一步一步走过来的，期间付出了很多的努力，我想，这应该是大多数人喜欢她的原因吧，我也不例外，后来，赵丽颖结婚，退隐了一段时间，当时还未之感到了可惜，之后，赵丽颖演的《知否知否》，可以看出，演技明显了提升了好多，由此可见，这期间，赵丽颖完全没有放弃，一直在努力中。

阚清子

阚清子一头利落的齐耳短发，不管什么造型都很好看，我觉得她很适合冷酷的造型，真的很吸引人的目光呀。将所有头发都放在了头的后面，就是我们俗称的“大背头”，脸上一点表情都没有，眼神里充满了一种冷冷的杀气，那种硬朗出现在一个女孩子的脸上，别提多有气质了。有时候想想，阚清子去饰演一个女扮男装的角色，肯定会比男演员还帅气，因为自身的气质很契合。

仝卓

相信看《快乐大本营》的小伙伴，一定会知道快乐大本营新加入了一个成员吧，他就是仝卓，一个长得帅气，却有着一副美音的嗓子的九零后。他的长相谈不上有多帅气，但是他似乎跟明星刘昊然撞脸。

我喜欢看电影，所以这样的女明星太多了。

苏菲·玛索，在我看她的第一部电影《芳芳》的时候，可以说是瞬间沦陷。那时候的苏菲·玛索还很年轻，不仅漂亮，更是气质出众，比邻家女孩更秀气，比大家闺秀更可爱。精灵古怪，可爱万分。看了《芳芳后，一发不可收拾，我又看了她的电影《初吻》，那时十六岁的苏菲玛索，如同天使一般，甜美可爱。

看完《西西里岛的美丽传说》之后，这位意大利国宝级美女莫妮卡·贝鲁奇，就成了我心中的女神之一。魔鬼般的身材，天使般的面孔，相当不错的演技，彻底征服了一个文艺男。可惜的是，她后来的电影，再也没有超越《西西里岛的美丽传说》中的角色和表现了。总之，女神的正职是超模，电影是副业。她的性感，估计无人能比。

电影《罗马假日》看完之后，我的女神谱上又添了一位世界级美女，世界人民公认的美貌兼智慧的美女——奥黛丽·赫本。不用多说，但凡喜欢电影的文艺男，差不多应该都知道奥黛丽·赫本。女神中的女神。

电影《杀死比尔》里的乌玛·瑟曼也是我心中的女神之一。在这部剧中，完全征服了我，英姿飒爽，俏皮可爱，在和日本黑帮打斗的时候，用日本武士刀狂揍一个小子的屁股，让他回家找妈妈。因为她，我看完了《杀死比尔》系列电影，以及《低俗小说》等等。顺便开始崇拜昆汀·塔伦迪诺。嘿嘿……顺带说说，刘玉玲也长的挺可爱，很有东方女人的美以及气质。

法国是真正出产美女和文艺电影的大国，通过看电影认识的美女还有阿佳妮，法国国宝级的美女，和苏菲·玛索不相上下，电影代表作《着魔》《罗丹的情人》等等。朱丽叶·比诺什，代表作《英国病人》《浓情巧克力》《布拉格之恋》等。虽然比诺什的容貌不那么惊为天人，但是越看越好看，越看越喜欢，气质这词没办法说。什么叫气质，就是超越了容貌赋予一个皮相之美，而超出了普通的世俗的美，这或许就是气质吧！总之，比诺什我很喜欢，不仅喜欢她的演技，更喜欢的是她的气质。一个美女的出众气质，让你陷的更深。还有伊娃·格林，无论身材和容貌，都是黄金比例，也只能是上帝的造物了，代表作电影有《007之皇家赌场》《黄金罗盘》等等。

还有很多很多，就不一一列举了，没事多看看文艺类电影，美女可多可多了。尤其法国的文艺片呦！

个人见解，仅供参考！

第一个入坑的必须是我们最爱的——小李子！

莱昂纳多 迪卡普里奥

那时万人空巷般的观看《泰坦尼克号》，就被这个神仙似的男神迷得不要不要的。连发型都模仿他，拖拉机真的可以找个小伙伴摆那个“飞翔”的姿势，不会英文却能大声喊出“I'm the king of the world！”。

之后一发不可收拾，《铁面人》《罗密欧与朱丽叶》《飞行家》《血钻》《华尔街之狼》……一直到他拿下奥斯卡的《荒野猎人》真的的是一步步见证他成长起来的。

别提水枪！

再有，那就是亚洲男神——

《悠长假期》里认识了这个目光带着忧郁的男神，木讷不善言辞，又带着忧郁的美男子。

班上的女生看了《蓝色大门》后，一个个在纸上一遍遍写他的名字，据说写一百遍，木村就会爱上她……也不知道木村拓哉看的懂她们的简体字不。

后来，传出木村拓哉与工藤静香结婚的消息时，好几个女生都哭了。我是男生倒无所谓，就怕他不演电视剧了。

你好，很高兴回答您这个问题。

1.刘亦菲，刘亦菲在娱乐圈里气质比较出众的，身材和样貌都是女星中的上游圈。从她出演仙剑1开始，出类拔萃的仙女气质也一直伴随她至今，168的身高更是她的加分项，整体看起来只可远观。始于颜值，忠于颜值。她的颜说实话，我看多少遍都不会看腻，高颅顶，驼峰鼻，瓜子脸，正是多少人的理想型啊。也正因为骨相好，气质独特，加上近些年身材的丰腴让她整个人更加风情万种，也让我欲罢不能！姐姐，我是真的可以！

任嘉伦，颜值上位，人品一流，唱跳倶佳，演技在现。常羡人间玉琢郎，天应乞巧点酥娘。嘉伦一路走来不易，阳光努力都源自他心底的清澈，锦衣之下感觉他凭演技拯救了一部戏。也带火了一众配角，岑福，严风，谢圆圆，翟兰叶……撩人的眼神与谭松韵彼此配合默契，让我都忘了粗糙的道具特效。感觉除了演技什么都不重要了。(还是要感谢后期制作，剪辑，配音……工作人员)希望嘉伦戏路越来越宽，演技越来越好。超然清新，嘉景似锦。

大家好：我是万千人、很高兴能回答这个问题。身材、气质让我瞬间入坑的明星有以下几位。

1.赵丽颖

我相信喜欢赵丽颖身材、气质的绝对不只我一个人。她大大的眼睛、而且还长着一张可爱娃娃脸，让人看着甚是喜欢，一直到现在都沦陷与她的美。

2.柳岩

柳岩应该是大多数男人心目中的性感女神，她那性感、火辣的身材，相信很多男人看到都会不淡定的，无论从各个角度去看，都会让你沦陷至今的美丽、性感女明星。

你好，我是小步，很高兴回答你的问题。

身材、气质让我瞬间入“坑”，到现在 依然“沦陷“的明星就一个：刘诗诗

我微博第一个关注的明星也是她。

当年的一部《步步惊心》，让我开始认识刘诗诗并深深地对她着迷。

然后开始去追随她的电视剧《聊斋奇女子》、《仙剑奇侠传三》、《天涯织女》、《怪侠一枝梅》等等。刚开始还担心受到若曦的影响，以为不能适应她不同的角色，没想到给了我很大的惊喜，每一部的造型都很美很有气质！

虽然她的五官不是最突出的，但是整体的气质无人能敌，优雅甜美、人淡如菊！

也许是因为她从小学习芭蕾舞的缘故，又或许是家庭教育（刘诗诗妈妈的气质也是绝了，刘诗诗完美地遗传妈妈的优点，青出于蓝而胜于蓝）

生完孩子的刘诗诗全面复出营业，不仅拍摄了杂志封面，还参与了李佳琦的直播，我都好激动呀。尤其是看到刘诗诗久违的长发，简直仙气逼人，气质美如兰。

黄景瑜！！！他不是那种让人第一眼就直呼惊艳的帅哥，属于偏硬汉一点的长相，典型的东北风帅哥，五官硬朗，英气十足，很man很东方！个子很高，有187，喜欢练柔术健身，身材一级棒。小小的脸，宽宽的肩，窄窄的腰还有一双大长腿搭配的恰到好处，走起路来步步生风，魅力十足！他笑起来会露出小虎牙，看起来超可爱，没有距离感；说起话来声音奶气满满，有点东北口音但已经努力改正了；回答记者的提问超有梗，很搞笑，喜提“东北梗王”荣誉称号，感觉他性格也很好。他虽然不是科班出身，但是细心钻研演技，演出的作品获得了很多好评。

提到古力娜扎，相信大家都不会感到陌生吧。古力娜扎是目前当红的内地小花，出演过多部爆红剧，凭借着充满灵气的表演和绝美的形象深受欢迎。我呀，真的是太喜欢娜扎了，因为娜扎作为一个充满了异域风情的美女，真的是太有特点了，颜值又高，又有特点，身材还好。

古力娜扎的身材不是一般的好，让我们一同看看娜扎晒出的这一组健身照，欣赏一下大美女的好身材吧。娜扎的身材非常苗条，但是又不是骨感的瘦弱，而是一种具有力量感的苗条。古力娜扎的身材修长挺拔，腹部隐约附着的肌肉、流畅漂亮的身体曲线、匀称有力的四肢，看上去真的是太美丽啦。娜扎到底是怎么进行锻炼的呢？让我们赶紧聚焦镜头，了解下她的健身方式。

娜扎在平常的生活中保持着大量的有氧运动。因为她本身就是一个舞蹈演员，正因为如此，她经常保持舞蹈运动，通过舞蹈带给自己有氧运动。有氧运动具有分解脂肪的效果，经常进行有氧运动的娜扎，不仅身体健康，还没有一丝赘肉。在这里，我推荐给大家2项值得进行的有氧运动，让我们进行学习。

①开合跳 推荐进行组数：4到5组

②跳绳 推荐进行组数：3到4组

娜扎平常还会进行适当的无氧运动，在健身房里举铁、深蹲，不管是自由力量训练，还是徒手自由训练，都会做一些，娜扎认真做运动的样子看上去真的是好专业呢。有的人认为女孩子做无氧运动比较多余，但是无氧运动不仅可以锻炼出力量感满满的四肢，还可以燃烧糖原，帮助我们的身体进行间接减肥。

我们会发现娜扎的身材没有赘肉但是有一些肉感，这是标准的又苗条又有肉的好身材，这种肉感是怎么练就的呢？这是因为适当的肌肉造就的肉感，适当的肌肉线条，可以帮助吓唬我们的身体显得有肉。在这里，我推荐给大家2项值得进行的无氧运动，让我们进行学习。

①深蹲 推荐进行组数：3到4组

②平板支撑 推荐进行组数：3到4组

娜扎平常对于饮食的管理几乎到了苛刻的地步，她平常严格控制摄入的热量，每天只吃营养健康的粗粮、蔬菜、水果，和少量的瘦肉。想要减肥的朋友们可以学习娜扎，在控制饮食的同时，保证饮食的营养性。在这里，我推荐给大家2个帮助自己控制饮食热量摄入的好办法，让我们进行学习。